Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
15 июл 21
Gustavo Souza- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
1930 ккал
Жир: 61,24г | Белк: 132,89г | Углев: 166,55г.
Завтрак:
Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nutrify Veganpro, Banana Prata, Ovo Cozido.
Обед:
Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Almôndegas de Carne de Vaca, Hortifruti Jiló Frito, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Snackout Chocolate Meio Amargo Vegan, Uísque, Green People Chips de Couve-Flor, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero, Palha Italiana.
подробнее ...
171 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю