wombat cakani- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя wombat cakani | < Предыдущая Запись |Следующий >

air fried chicken breast, camembert cheese, arugula, onion, olive oil
F:33g C:10g P:81g ~680 calories

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1003 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 117,02г | Углев: 12,86г. Завтрак: Ultimate Nutrition Prostar 100% Raw Whey. Обед: Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maggi Würze, Pilos Camembert Classic, Maxi Pijaca Rukola, Maslinovo Ulje, Pileci File. Ужин: Pilos Camembert Classic. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

I wish my airfried chicken looked this good 😱

15 июл 21 написано членом: Paula Vieira.

thanks Paula :) took me a couple of tries to get the timing right. For a 200-250gr piece of chicken breast I pre-heat the fryer to 200°C, put it in, fry it for 13 minutes, then flip it and fry it for another 7 minutes. Comes out done, crisp outside but juicy inside. The trick is to pre-heat the fryer, keep the temp at 200, not opening it to check, and only flip it once. I use a small 1.5lt air fryer btw

15 июл 21 написано членом: wombat cakani

I shall apply that airfryer tip next time. Thank you :)

15 июл 21 написано членом: Paula Vieira.

That looks very nice

15 июл 21 написано членом: Maxine Downs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wombat cakani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wombat cakani- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

wombat cakani-Изменение Веса