cwillcit- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя cwillcit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1821 ккал

Жир: 74,16г | Белк: 93,03г | Углев: 217,73г. Завтрак: Bananas, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Beveri Organic Golden Flaxseed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Ultra Creamy Chocolate. Обед: Pita with Fruit Bread, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries, Driscoll's Blueberries, Kraft Cool Whip Sugar Free, Pineapple. Ужин: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Cucumber (Peeled), Stop & Shop Baby Carrots, Kroger Swiss Cheese, Turmeric (Ground), Sabra Classics Hummus Singles, America's Choice Natural Walnuts, Cento Artichoke Hearts. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One Protein One Salted Caramel Crisp, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cwillcit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cwillcit- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

cwillcit-Изменение Веса