Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
15 июл 21
love2educate- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wanna say water retention from workouts? Have the best day!
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
2836 ккал
Жир: 103,68г | Белк: 193,93г | Углев: 301,65г.
Завтрак:
Oatly Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted).
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Barilla Protein Plus Spaghetti.
Ужин:
Red Robin French Fries, Red Robin Turkey Burger Patty, Red Robin Grilled Turkey Burger.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Blueberry Muffins , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
подробнее ...
4064 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю