cmedu- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1987 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 147,38г | Углев: 188,32г. Завтрак: Sundown Triple Omega 3-6-9, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Nestlé Leite Moça, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Mamão Papaia. Обед: Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso, Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Ervilhas, Tomates, Alface, Pimentão Vermelho. Ужин: Maminha, Pão Francês, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Maminha. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса