deusimarfilho- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя deusimarfilho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

2301 ккал

Жир: 86,19г | Белк: 148,22г | Углев: 221,04г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Uai Batata Frita, Angu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Angu, Leite Integral, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Carne de Porco Assada. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deusimarfilho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deusimarfilho- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

deusimarfilho-Изменение Веса