Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
15 июл 21
buddy81755- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
1218 ккал
Жир: 44,29г | Белк: 87,35г | Углев: 121,68г.
Обед:
T. J. Farms Shoe String Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Whipped Cream (Pressurized Container), Graham Crackers, Kraft Cool Whip, Great Value Strawberry Jello, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream.
подробнее ...
2590 ккал
Упражнение:
Гребля - 15 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю