Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
15 июл 21
DCDesigner- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
1705 ккал
Жир: 78,10г | Белк: 72,46г | Углев: 175,45г.
Завтрак:
Banana Bread, America's Choice Fat Free Milk.
Обед:
Trader Joe's Butter Lettuce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Au Bon Pain Sesame Seed Bagel, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Butter (Salted) , Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Fried Egg .
подробнее ...
2097 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Йога - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю