BigRed89- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

103,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

3641 ккал

Жир: 130,64г | Белк: 329,94г | Углев: 284,91г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein. Обед: Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Great Value Frozen Chopped Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю