Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goja
Журнал
06 июн 14
goja- Журнал, 06 июн 14
Параметры Пользователя goja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2014:
1511 ккал
Жир: 41,39г | Белк: 66,53г | Углев: 213,02г.
Завтрак:
Harry Vital + Fit Brot, Line Käse-Aufschnitt, Lidl Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, K-Classic Körniger Frischkäse, Clasen Cranberries Bio, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Flakes, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett.
Обед:
Bergpfirsich, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Exquisa Balance, Schlossküche Party Salat, 3-Ähren-Brot Mehrkorn Toastbrötchen.
Ужин:
Amecke Sanfte Säfte Mango-Karotte, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Klein).
Перекус/Другое:
Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю