Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olga Capanji
Журнал
06 июн 14
Olga Capanji- Журнал, 06 июн 14
Параметры Пользователя Olga Capanji
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014
72 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2014:
2043 ккал
Жир: 56,87г | Белк: 70,50г | Углев: 319,22г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Финик, Изюм, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
для Всей Семьи Сметана 10%, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Чумак Макаронные Изделия Спиральки.
Ужин:
J7 Сок Персиковый с Мякотью, Ржаной Хлеб, Клубника, Сыр Российский.
Перекус/Другое:
Naturetto Витамины.
подробнее ...
2574 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olga Capanji-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю