Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
15 июл 21
Josi_Ro- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
821 ккал
Жир: 42,50г | Белк: 40,52г | Углев: 75,06г.
Завтрак:
Da Colônia Pasta de Amendoim, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia.
Обед:
Tangerinas, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Bacon, Abobrinha.
Ужин:
Banana, Italac Leite em Pó Integral, Morangos.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю