Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hayley.g
Журнал
15 июл 21
hayley.g- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя hayley.g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just downloaded this app 2 days ago and it is amazing how much of an eye opener it’s been in just 2 days... so the journey begins!!
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
59,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
1220 ккал
Жир: 36,00г | Белк: 57,39г | Углев: 172,33г.
Завтрак:
Salt , Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats.
Обед:
Red or Cayenne Pepper , Tesco Wholemeal Bread, Chilli Powder , Paprika , Black Pepper , Salt , Tesco Tinned Tomatoes.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Beef Stock (Cubed, Dry) , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Hot Chilli Pepper, Garlic , Onions , Paprika , Salt , Black Pepper , Red or Cayenne Pepper , Uncle Ben's Express Wholegrain Rice, Tesco Steak Mince 5% Fat.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can).
подробнее ...
2708 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck
24 июл 21 написано членом:
adpreso
Thank you 😁
24 июл 21 написано членом:
hayley.g
Good luck and enjoy the journey everyone is so lovely and helpful
12 авг 21 написано членом:
gcbrumbill
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hayley.g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю