ian_sd- Журнал, 14 июл 21

can’t turn down dinner invite from my daughter. squid pasta, 🍅 , olive bread, fresh from farmers market 🤩 🙏🏼❤️ I’ll carb recover tomorrow 😅

---

1880 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 84,10г | Углев: 233,74г.   Обед: Sea Queen Imitation Crab Meat, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Shumai Dumpling. Перекус/Другое: Coffee, Sunsweet Prune Juice, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Giant Food Bananas (Large), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Surfing (strenuous) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...