kuzmina_lyuda- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1026 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 78,19г | Углев: 81,92г. Завтрак: Конфета, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Обед: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Сыр Российский, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Перекус/Другое: Говядина Отварная, Лента Вишня . подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса