Xroads- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя Xroads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1698 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 59,76г | Углев: 172,77г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Heartland Salt & Vinegar Chips, Milk, Kellogg's Special K Honey Almond. Ужин: Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Griffin's Gingernut, Speight's Gold Medal Ale, ETA Nuts & Raisins. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xroads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xroads- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

Xroads-Изменение Веса