eri.22- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя eri.22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1008 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 51,24г | Углев: 124,81г. Завтрак: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Café com Leite e Açúcar. Перекус/Другое: Boa Mão Crepioca de Queijo. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eri.22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eri.22- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

eri.22-Изменение Веса