Jako53- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

2105 ккал

Жир: 92,43г | Белк: 85,60г | Углев: 227,08г. Завтрак: Espresso, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, Van Gilse Suikerklontjes, Bio Today Organic Coconut Sugar, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Zespri Kiwi Gold, Havermout, AH Verse Jus D'orange, Aldi Walnoten, Aardbeien. Обед: Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Nutella Hazelnootpasta, Hardgekookt Ei, Van Gilse Schenkstroop, Koopmans Pannenkoeken. Ужин: Olijfolie, Kania Mayonaise met Citroen, Rode Kidneybonen (uit Blik), AH Roma Tomaten, Cup-A-Soup Hongaarse Goulash, Broccoli, Varkensvlees, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Перекус/Другое: Banaan. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса