Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lonniehuffman
Журнал
14 июл 21
lonniehuffman- Журнал, 14 июл 21
Параметры Пользователя lonniehuffman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2021:
1150 ккал
Жир: 50,74г | Белк: 60,11г | Углев: 119,02г.
Завтрак:
Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal.
Обед:
Oroweat 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes.
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Peter Pan Creamy Peanut Butter, 7UP Diet Cherry 7UP (Can).
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your quite the role model for maintenance. Never up or down a big number, never up several times in a row and diligent to publicly log the ups and downs regularly. I'm taking notes.
14 июл 21 написано членом:
gastropod
Thank you, gastropod. Some days are a struggle, but I take them one day at a time.
15 июл 21 написано членом:
lonniehuffman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lonniehuffman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю