Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nan105
Журнал
14 июл 21
Nan105- Журнал, 14 июл 21
Параметры Пользователя Nan105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2021:
1652 ккал
Жир: 45,08г | Белк: 114,15г | Углев: 211,26г.
Завтрак:
Café Cortado, Tortilla Francesa, Pan Integral, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso.
Обед:
Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Melón , Arroz Integral, Calabacín, Ajo, Tomates.
Ужин:
Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Pan Integral, Bo de Debò Tortilla de Calabacín, Gazpacho Casero, Plátano.
Перекус/Другое:
Café Cortado.
подробнее ...
4641 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nan105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю