Josi_Ro- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

858 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 39,99г | Углев: 81,28г. Завтрак: Da Colônia Pasta de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Mamão, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Обед: Tangerinas, Quaker Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal), Ovo, Pé de Galinha, Caldo de Galinha. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса