greisy de bona- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1966 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 126,85г | Углев: 224,75г. Завтрак: Mexerica, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Обед: Quero Feijão Preto, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Mexerica, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Lacta Amaro, Ninfa Rosca de Chocolate, Yoki Pipoca Premium Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю