Estarossa_- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Estarossa_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

3838 ккал

Жир: 156,28г | Белк: 252,16г | Углев: 332,73г. Завтрак: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Misura Crackers Integrali. Обед: Albume d'uovo, Riso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Ужин: Albume d'uovo, Riso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Перекус/Другое: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Smeralda Bottarga di Muggine, Caciocavallo, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

3702 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Estarossa_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Estarossa_- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Estarossa_-Изменение Веса