diewahnsinnige86- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя diewahnsinnige86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute total geschwollene Füssen und Hände 😬 gestern nicht genug getrunken

78,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

983 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 45,30г | Углев: 119,22г. Завтрак: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Обед: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Dinkelbrötchen. Ужин: Gemischter Salat, REWE Regional Wiener Würstchen. подробнее ...

511 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 37 минуты, Samsung Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Pia... 🙋‍♂️ Dann süppel heute mal genug... 😉😀

13 июл 21 написано членом: dirk___

Ja muss ich auch xD bin allerdings alleine weil meine Kollegin im Urlaub ist und durch die viele Arbeit und den Stress vergesse ich das schnell 😅

13 июл 21 написано членом: diewahnsinnige86

Wie geht's dir denn Dirk?

13 июл 21 написано членом: diewahnsinnige86

Alles gut Pia... Hoffe nur das der Sommer bald mal kommt... 😉 Wünsche dir einen schönen Arbeitstag und denk ans trinken... Oder muss ich dich als dran erinnern... 😉😅