JovialJ- Журнал, 04 июн 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bill, Thanks for the reminder about the "temporary" nature of weight loss ups and downs. J :)

80,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2014:

868 ккал

Жир: 26,05г | Белк: 56,16г | Углев: 92,59г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Vitamin Shoppe Fish Oil, 2% Fat Milk. Обед: Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Balsamic Vinegar, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Fresh & Easy Sugar Snap Peas. Ужин: Mustard, Great Value Sweet Pickle Relish, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Zacky Farms Chicken Franks. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 04 июн 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса