Xroads- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Xroads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1710 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 59,92г | Углев: 189,37г. Завтрак: Scone, Coffee with Milk. Обед: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Toasted Sour Dough Bread, ETA Nuts & Raisins. Ужин: Lindt Sea Salt Caramel, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Lollies, Speight's Gold Medal Ale. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xroads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xroads- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Xroads-Изменение Веса