Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1388 ккал
|
Жир: 51,44г | Белк: 67,58г | Углев: 178,06г.
Завтрак: Кофе, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Азбука Вкуса Йогурт на Лугу Пасутся Ко..., Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Абрикос, Яблоко, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Ужин: Сахар, Чай, Красный Октябрь Трюфель, King Ананас Сушеный, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Персики, Финик, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliavelichko-Изменение Веса
|
