Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
13 июл 21
buddy81755- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1093 ккал
Жир: 36,50г | Белк: 64,73г | Углев: 133,32г.
Обед:
Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Chicken Dark Meat (Roasting), Cooked Green String Beans (from Fresh), Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Beets, Corn On The Cob with Butter, Potato.
Перекус/Другое:
Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream, Chiffon Pie (Not Chocolate).
подробнее ...
2252 ккал
Упражнение:
Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю