Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
13 июл 21
martybob- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1957 ккал
Жир: 30,08г | Белк: 84,29г | Углев: 145,48г.
Завтрак:
Calavo Avocado, New French Bakery French Baguette.
Обед:
Gefen Organic Red Beets, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Tuna.
Ужин:
Goya Chick Peas, Coconut Dream Coconut Milk, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Princella Cut Sweet Potatoes , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
2581 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю