Zarinochka 33- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Zarinochka 33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот и пролетели 3 месяца регулярных тренировок .
3 раза в неделю и питание .
сегодня был первый супер сет , это было круто .
Изменения видны ?

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1355 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 49,09г | Углев: 235,36г. Завтрак: Планета Витаминов Манго, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чай, Зеленое Яблоко, Лето Шпинат Свежий , Укроп, Перловка Отварная. Ужин: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Банан, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: Планета Витаминов Манго, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

728 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 35 минуты, Samsung Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zarinochka 33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zarinochka 33- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Zarinochka 33-Изменение Веса