Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
13 июл 21
DCDesigner- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1401 ккал
Жир: 48,25г | Белк: 62,29г | Углев: 179,64г.
Завтрак:
Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Great Value Fat Free Milk.
Обед:
Trader Joe's Butter Lettuce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Open Nature Smoked Turkey Breast, Martin's Sliced Potato Rolls.
Ужин:
Torani Lavender Syrup, Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half), Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt.
Перекус/Другое:
Clover Honey.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!
13 июл 21 написано членом:
Redgmm
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю