fellery- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя fellery | < Предыдущая Запись |Следующий >

ei ruoan tarvitse olla tylsää ja mautonta kun laihduttaa :) annoskoko on tärkein. uusista perunoista, oikeen lihaisasta makkarasta, pekonista, sipulista ja kaurakermasta tehty annos tuoreiden kasvisten kera. lisäksi vitamiiniporejuoma. nam!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1718 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 59,44г | Углев: 215,23г. Завтрак: Elixi Pellavansiemenrouhe, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa, Pirkka Monivitamiini. Обед: Punajuuri, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, HK Pyttipannu. Ужин: Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, HK Pyttipannu, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Перекус/Другое: Bonne Mangosose, Milbona Almond Drink, Vadelmat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

pekonin tosin jätän pois ensikerralla, vähän oli ällöä jotenkin 😅

13 июл 21 написано членом: fellery

Itsellä valmistui juuri kevytversio lasagnesta 😋

13 июл 21 написано членом: Santtu21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fellery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fellery- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

fellery-Изменение Веса