Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
13 июл 21
mac@ana- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1252 ккал
Жир: 59,11г | Белк: 74,96г | Углев: 81,63г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela.
Обед:
Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Conquista Palmito, Alface Romana.
Ужин:
Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vinho Pinot Noir, Couve Refogada.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю