lillikit- Журнал, 13 июл 21

Breakfast: porridge with coconut milk, frozen berries, cinnamon and peanut butter, with an espresso. 360 kcals

---

2607 ккал

Жир: 93,76г | Белк: 71,35г | Углев: 381,62г.   Завтрак: Espresso Coffee, Africa's Finest Peanut Butter, Cinnamon , Asda Black Forest Fruits, Asda Coconut Milk, Lidl Simply Porridge Oats. Ужин: Honeydew Melon, Iswari Awakening Bowl - Hempiness, Focaccia, Bananas , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Sweet Cherries , Fresh Lemon Juice, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Broccoli , Marigold Nutritional Yeast Flakes, Black Pepper, Salt, Heinz BBQ Sauce, Paprika , Cauliflower , Vitasia Wasabi Paste, Asda British Garden Peas. Перекус/Другое: Feta Cheese , Black Olives, Green Olives, Africa's Finest Peanut Butter, Maple Syrup , Focaccia, Desperados Beer, Pears , Kiwi Fruit, Medjool Dates , Mixed Nuts. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...