Stasinold- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1054 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 97,38г | Углев: 60,58г. Завтрак: Равис Грудка Варено-Копченая, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Сахар, Зеленый Чай, Батон. Обед: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки, Микоян Карбонат Московский, Борщ с Курицей!. Ужин: Творог 5%, Малиновое Варенье. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Ванны - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса