Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
13 июл 21
Elirapallo- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Esta es la semana 2 en vez de keto -20 estoy haciendo dieta baja en hidratos moderada - de 50. Me gusta ir probando cosas para ver mis sensaciones y puedo decir que estoy contenta porque he notado mucha menos retención después del finde.. iré viendo
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1443 ккал
Жир: 88,49г | Белк: 121,27г | Углев: 40,82г.
Завтрак:
Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Old Amsterdam Queso Gouda, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel.
Ужин:
SPAR Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado, Ybarra Mayonesa.
Перекус/Другое:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
подробнее ...
2662 ккал
Упражнение:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час, Entrenamiento Glúteo - 30 минуты, Corre anda - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю