18121986- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

246 ккал

Жир: 13,41г | Белк: 11,68г | Углев: 19,76г. Завтрак: Соленые Крекеры, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гриднев Хлеб Добрынинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Сыр Российский Особый. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

569 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса