loidebergmann- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя loidebergmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1308 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 45,36г | Углев: 199,40г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia. Обед: Pinduca Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Batata (com Casca). Ужин: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Queijo. Перекус/Другое: La Violetera Uva Passa Escura, La Violetera Castanhas do Pará. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loidebergmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loidebergmann- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

loidebergmann-Изменение Веса