Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
СветланаМ1984
Журнал
13 июл 21
СветланаМ1984- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя СветланаМ1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
54 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1159 ккал
Жир: 34,24г | Белк: 79,76г | Углев: 139,96г.
Завтрак:
Мёд, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр, Вольск Бифилайф, Вольск Творог 5%, Яйцо, Знак Хлеба Батон Нарезной.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Макфа Рожки Гладкие, Телятина Отварная.
Ужин:
Говядина Отварная, Картофель, Капуста Белокочанная, Красный Перец, Красные Помидоры, Морковь, Лук, Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Говяжий Бульон.
Перекус/Другое:
Вольск Бифилайф, Ашан Финики Иран, Нектарины.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
СветланаМ1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю