Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fat_jeanny
Журнал
13 июл 21
fat_jeanny- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя fat_jeanny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1724 ккал
Жир: 55,20г | Белк: 123,02г | Углев: 178,44г.
Завтрак:
Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яйцо, Увелка Пшено Варёное.
Обед:
Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи, Куриное Филе, Ichiban Ика Сарада, Тефтели с Рисом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Усадьба Сыр Удэгейский .
Перекус/Другое:
Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake).
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fat_jeanny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю