mysize10- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I love ME today!

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1106 ккал

Жир: 83,85г | Белк: 57,83г | Углев: 34,05г. Завтрак: So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fisher Chopped Pecans, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Ужин: Chicken Thigh, Boiled Egg, Taylor Farms Roasted Garlic Chopped Kit. Перекус/Другое: Kroger Bottled Water. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса