KBR_powermen- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

104,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2942 ккал

Жир: 117,20г | Белк: 174,78г | Углев: 286,90г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная с Вишней, Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пюре Яблочно-Персиковое, Отруби Ржаные, Цукаты, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Сахар, Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Жареное Яйцо, Ромкор Колбаса Докторская, NAR Гранатовый Сок, Макфа Макароны Отварные, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Ужин: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Дымов Пиколини. Перекус/Другое: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Макдоналдс Гамбургер. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю