Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fledgist
Журнал
25 фев 11
Fledgist- Журнал, 25 фев 11
Параметры Пользователя Fledgist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another half-pound down; another step towards the target. As my father would say 'one-one coco full basket'. My mother would say 'non toudo é chegar i encher'.
I will get there, step by step.
At the gym yesterday, I stepped on the locker room scale and was very surprised to see that my weight (wearing heavy shoes, and heavy sweatpants) was 232 lbs. They've got a new scale, a heavy duty bathroom-type scale that goes up to 300 lbs. I don't think it's very accurate if it gives me a result that's nearly a stone lighter than the digital scale in my bathroom.
109,4 кг
Потеряно до сих пор:
43,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2011:
1133 ккал
Жир: 26,57г | Белк: 44,05г | Углев: 155,17г.
Завтрак:
Fat free spread, herbal tea, orange juice, banana, Hard-Boiled Egg, toast.
Обед:
South Beach Living Cinnamon Raisin Cereal Bar.
Ужин:
Trader Joe's Parmesan, Trader Joe's Chicken Gyoza, Birdseye Steamfresh garden fresh vegetables, Shiraz wine.
подробнее ...
3586 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Another one bites the dust! You are getting so close to that 100 pound loss my friend. So happy for you. Have a blessed day!
25 фев 11 написано членом:
Cindy Thompson
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fledgist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю