Nelaka- Журнал, 04 июн 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2014

77 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2014:

1391 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 109,67г | Углев: 127,43г. Завтрак: Fresas, Albaricoques, Plátano, Naranjas, Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lubina, Carrefour Gambas Peladas, Brócoli. Ужин: Danone Yoghourt Griego, Montesinos Lonchas de Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, ElPozo Jamón de Pavo. Перекус/Другое: Fresas, Sandía. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 04 июн 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса