VirVargas- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя VirVargas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1322 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 90,89г | Углев: 125,96г. Завтрак: Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal. Обед: Zanahoria, Tomates, Tarta de Pollo, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Ilolay Dulce de Leche, Crema Chantilly, Repollo, Tomates, La Serenísima Crema de Leche, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Flan casero. Перекус/Другое: Tarta de ricota, Verónica Leche Entera, Mandarinas. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VirVargas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VirVargas- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

VirVargas-Изменение Веса