Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
12 июл 21
Zakata- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1703 ккал
Жир: 145,02г | Белк: 88,98г | Углев: 15,00г.
Завтрак:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Duke's Mayonnaise, Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
2019 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Стрижка Газонов - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю