Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
12 июл 21
Sara7200- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1629 ккал
Жир: 38,17г | Белк: 97,43г | Углев: 254,71г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake.
подробнее ...
1951 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю