Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulover94
Журнал
12 июл 21
paulover94- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя paulover94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
954 ккал
Жир: 29,05г | Белк: 71,38г | Углев: 97,59г.
Завтрак:
Pimientos Verdes, Cebollas, ElPozo Pechuga de Pavo, Avena, Huevo (Entero).
Обед:
Melón , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Champiñones, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Queso Manchego, DIA Alubias Blanca.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulover94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю