maugusto82- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя maugusto82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

966 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 100,63г | Углев: 60,17г. Завтрак: Pura Vida Nutrition Bar Limão, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Обед: Alface, Vagem Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. Ужин: Abacaxi, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Feijão Preto Cozido. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maugusto82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maugusto82- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

maugusto82-Изменение Веса