mayamapaula20- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя mayamapaula20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1873 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 69,32г | Углев: 277,44г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Café Instantâneo (em Pó), Bolo Salgado. Обед: Arroz Branco (Cozido), Kitano Molho Shoyu, Italac Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Перекус/Другое: Isis Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas Vermelhas, Fini Ácido Tubes Morango, Parati Hot Cracker Integral Peito de Peru. подробнее ...

95 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayamapaula20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayamapaula20- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

mayamapaula20-Изменение Веса